(健康知识）有种猝死专找年轻人，运动后胸疼别大意

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近年来，随着“全民健身”的热潮，越来越多的人加入晨跑和趣味跑，但体育猝死也频繁发生。广西一个20岁的小伙子在好玩跑的过程中突然发烫，摔了三跤然后晕倒猝死，很尴尬。其实年轻人猝死并不少见，约30%的年轻人死于肥厚梗阻型心肌病，被称为“青少年猝死的杀手”。

我们的心脏分为四个腔室，左心房、右心房、左心室和右心室。左心室和右心室之间有一个室间隔(即心肌)。正常情况下，心室间隔相对较薄。如果较厚，会影响进出心脏的血流，造成血流阻塞，称为肥厚梗阻型心肌病。据医生说，肥厚型梗阻性心肌病阴险而危险，但也不是不能预防。其实这种病有非常系统的防治技巧。

早期识别:运动后胸痛不要大意

跑步后胸口疼，打了一场比赛就喘不过气来。这样的年轻人可能患有肥厚梗阻型心肌病。肥厚型梗阻性心肌病患者常因心脏不能正常回血而猝死。

据医生介绍，我国肥厚型心肌病患病率为1.6‰，估计全国约有200万患者，家庭遗传概率为30%~50%。赖永强教授强调，肥厚型梗阻性心肌病是年轻人猝死的主要原因之一。如果能够早期识别，可以获得更多的后续治疗机会，大大减轻患者的家庭和社会负担。

早期筛查:做超声心动图

一个简单的超声心动图可以检测肥厚梗阻型心肌病，有经验的医生可以用听诊器听到心脏杂音。无梗阻性肥厚型心肌病患者只需定期观察和随访，不需要药物干预。对于轻度梗阻的患者，服药也能有效缓解血液返流。即使是严重梗阻的患者，近年来改进的莫罗手术也能大大降低运动猝死的概率。

医生提醒学生或青壮年，如果有胸闷、心悸、晕厥等。，别忘了去医院做心脏超声检查，以免耽误治疗。对于有家族史的患者，建议一级亲属每三年复查一次心脏超声，了解病情发展。

早期干预:猝死不猝不及防

根据最新的《中国心血管病报告》，中国心血管病患者人数约为2.9亿，心血管疾病的发病率和死亡率仍居中国各类疾病之首。除了肥厚型梗阻性心肌病，90%的猝死是由冠心病、心力衰竭、遗传性心脏病引起的。但猝死并不是“猝不及防”，良好的生活习惯对于预防心脏病是必不可少的。

首先，为了防止疾病从口入，要注意饮食，坚持吃低脂食物，控制食量，避免暴饮暴食。

其次，控制自己的情绪也很重要。不要发脾气，避免情绪的起伏。

对于已发现心脏病的患者，及时就医，与医生正确治疗，是避免猝死的唯一法宝。

来源:人民网-健康时报

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