(健康知识）不可不知！8个原因让血糖忽高忽低

本篇文章1014字，读完约3分钟

暑气渐消，秋意不浓，赵姨娘决定趁着这个时间出去走走。虽然患有2型糖尿病，但赵姨娘对自己的健康很有信心，因为她一直在吃降糖药。但在巡演的前三天，赵姨娘出现了腹痛、恶心、呕吐、头晕、心悸、手抖等症状。用血糖仪检测后发现，血糖值波动较大，像坐过山车一样上下跳动，一天血糖波动幅度达到14.2 mmol/L..赵阿姨不得不停止旅行，来到医院治疗。

网络图片

血糖波动是指血糖水平在峰值和谷值之间变化的不稳定状态。正常人在生理状态下血糖也有一定的波动，但一天内的波动幅度通过其神经内分泌调节系统小于2~3 mmol/L。郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主治医师张晓可表示，对于糖尿病患者来说，血糖波动带来的危害往往比单纯高血糖更严重。这是因为血糖的波动会损害胰岛细胞，进一步丧失其反馈调节能力，使血糖越来越难以控制。此外，还可诱发或加重各种糖尿病并发症。血糖波动主要有八个原因。

1.日常饮食习惯的中断。糖尿病患者有一种一日三餐有规律、循序渐进的习惯。但在旅游、做生意、与亲友聚会时，难免会出现饮食不规律，导致血糖波动。此外，过量饮酒或空腹饮酒也会导致酒精性低血糖。

2.锻炼不当。经常适当的运动可以有效促进肌糖原的分解，提高外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖。饮食过量，运动不足，必然会增加血糖；过度或高强度的运动会导致低血糖。

3.生活作息不规律。加班和睡眠不好会引起反弹性高血糖；但长期生活不规律，疲惫不堪，会发生低血糖。

4.情绪障碍。大喜大悲，情绪起伏引起交感神经兴奋，促进糖原分解和糖异生，导致血糖升高；抑郁和不适会导致血糖降低或降低后升高。

5.压力导致的高血糖症。急性感染、外伤、脑血管意外、烧伤等应激因素都会导致血糖升高。

6.女性糖尿病患者的特殊性。由于女性的生理特点，月经、怀孕等。会影响血糖控制；女性尿路短，易发生尿路感染，可导致血糖顽固升高；更年期女性雌激素水平降低，交感神经兴奋，也会使血糖波动明显，难以控制。

7.不合理用药。糖尿病患者应遵医嘱，按时服药或注射胰岛素，不要私自减少剂量，否则会导致血糖迅速升高；擅自增加剂量和服用频率，会导致血糖过度下降。

8.其他药物的不良反应。糖皮质激素(强的松、地塞米松等。)，避孕药、抗结核药、利尿剂、肾上腺素可导致血糖升高；水杨酸(阿司匹林)、磺胺类、对乙酰氨基酚、四环素都会导致低血糖。

来源:生活时代

卢，编辑部值班委员

值班军官，洛瑞

值班编辑何秀