(健康知识）抑郁症的表现和判断！有这些症状请看医生

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近日，济南市一名35岁男子因抑郁症杀死并放火焚烧父母、妻子和两个儿子后跳楼自杀。重大案件引起了人们对抑郁症的关注。为此，记者采访了精神(心理)诊所& middot黄玲，康复中心副主任。

抑郁症的表现和判断

“抑郁，悲观，得了抑郁症？儿子20多岁。他不喜欢与人交往。他经常在深夜玩游戏。他睡到下午两三点，醒不过来。人看起来没精打采的。我真的怕他得了抑郁症？”济南重性抑郁症病例的发生，使人们的注意力集中在抑郁症和抑郁症上。有抑郁症就有抑郁症吗，抑郁症到什么程度？

黄玲告诉记者，要么人们通常有抑郁症和症状，要么他们有抑郁症。抑郁症有严格的诊断标准。在icd-11普及之前，正规医院使用icd-10作为诊断抑郁症的标准。按照这个标准，抑郁症的严重程度可以分为三种典型症状和七种常见症状，三种典型症状是抑郁、失去兴趣和快感、精力不足或疲劳。常见的七种症状是注意力下降、自我评价下降、自我内疚和无价值感、悲观、自伤和自杀、睡眠障碍和食欲不振。如果有两个以上典型症状+两个以上常见症状，排除其他精神疾病，2周以上症状无改善，诊断为轻度抑郁；如果有2个以上典型症状+3个以上常见症状，诊断为中度抑郁；如果有三种或三种以上典型症状加上四种或四种以上常见症状，则诊断为重度抑郁症。

大多数患者是年轻人

那么，抑郁症的发病率高吗？黄玲告诉记者，中国有近1亿人患有抑郁症。现在抑郁症的诊疗水平有所提高，患者看心理门诊的意识也有所提高。广西壮族自治区人民医院心理门诊；康复中心每天都会收到很多有抑郁症状的消费者的咨询。记者在门诊呆了半个小时，候诊区挤满了挂号、等着看心理门诊的患者。

黄玲告诉记者，据招生统计，从初中生到博士生，从年轻上班族到农村中老年人，都有抑郁症，其中职场年轻人、高中生、大学生居多。职场年轻人的抑郁大多与社会转型、工作竞争压力大等外部因素有关。高中生和大学生看心理门诊的主要原因是升学压力和大学生就业压力。

此外，失去父母、伴侣、爱人，或者失去工作和熟悉的环境，生孩子后身体和家庭的变化也是抑郁症的诱发因素。因此，抑郁症发生在广泛的人群和年龄组中。

抑郁症的早期治疗

“痛苦，总是不好的，还不如死去。为什么最近老是哭，对什么都不感兴趣？活着真的没有意义。”这是黄玲接受咨询时最严肃的说法。在中国，每年有20多万人因抑郁症自杀。抑郁症是一种复发率高、损害大的慢性病。一旦患上抑郁症，轻的会把工作生活搞得一团糟，重的会有濒死自杀的想法。黄玲所在的心理诊所& middot康复中心每年治疗上万名有自杀想法的抑郁症患者。

抑郁症危害那么大，如何防治？黄玲提醒，抑郁症的预防要注意这几个方面:维持正常生活，积极工作，参加团体活动；发现自己的长处，学会欣赏自己和他人；当你情绪低落或遇到不如意的事情时，学会找人倾诉；多出去运动。

抑郁症是一种慢性病，服药时间长，容易复发。正规医院心理门诊采用心理治疗和药物治疗同步进行的方法，有助于停药。但通常情况下，很多人在去看病之前会有半年到两三年的抑郁症。所以建议有抑郁和症状，两个星期以上没有改善和调整的消费者，要及时去正规医院看心理门诊。

来源:《南华早报》客户记者莫

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