(健康知识）世界心脏日，心血管专家提醒别跟风“秋天的第一杯奶茶”

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最近“秋季第一杯奶茶”的话题席卷屏幕，茶店销量也有所增加。当每个人都在晒奶茶的时候，医生坐不住了。9月29日是世界心脏日。心血管专家提醒，高糖奶茶是心中最怕的东西之一，病房里那些年纪轻轻就急性心肌梗死的患者，都是被不良的生活习惯拖累的。

9月29日上午，南宁市某医院在世界心脏日举办义诊活动，向公众宣讲保护心脏、预防心血管疾病的知识，还教导市民制作能起到心脏保健作用的八段锦。

据心血管内科主任介绍，近年来，心血管疾病的发病率越来越高。统计显示，中国每年有300万人死于心血管疾病，相当于每11秒钟就有一人死于心血管疾病。

其实心血管疾病和生活习惯密切相关，比如“秋季第一杯奶茶”。医生说高糖奶茶是心脏最怕的东西之一，偶尔喝一点也可以，但是喝久了心脏就受不了。另外，高盐高脂的饮食很容易让人心情低落。

缺乏锻炼、吸烟、熬夜、心理压力大等。，都是危害心脏健康的高危因素。正因为如此，心血管疾病本来是中年病，现在却越来越年轻。据报道，我院最年轻的急性心肌梗死患者，才20出头，是典型的宅男。他很少出门，一日三餐外出，经常熬夜，年纪轻轻就伤透了心。而且，这样的年轻患者并不孤单。专家提醒，保护心脏，要从青春开始，改掉坏习惯是关键。