(健康知识）你知道吗？平时用的洗面奶也要跟着季节换

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每天早晚洗脸和皮肤屏障的清洁有关。很多人经常随意擦拭，和家人共用一瓶洗面奶，连脸都不洗。其实洗脸的知识也不小，不认真的话容易诱发各种皮肤问题。

水温的选择。一个人脸的温度是32℃，所以洗脸的时候水温也应该是32℃。如果温度高，虽然可以强力去油，但会破坏对面部有保护作用的皮脂膜，破坏皮肤屏障，容易过敏、发红、灼烧、干燥、脱皮；如果使用冷水，容易使皮肤表面收缩，油脂难以清洁，从而达不到理想的清洁效果。另外，很多人习惯在盆里洗脸，不科学。应选择流动的水，以便清洁产品可以用水流彻底清洗。

清洁产品。众所周知，对面部油脂要用去油能力强的产品，对干燥要用保湿能力强的产品，但是面部油脂的分泌会随着温度和湿度的变化而变化，清洁要随着气候的变化而调整。夏季高温高湿，需要一款清洁力好的产品；秋冬春季节皮肤干燥，保湿能力差。如果使用夏季清爽产品，会造成过度清洁，保护皮肤的皮脂膜会被洗掉，应该换成温暖的。

清洁成分。洁面成分的配方主要由剂型成分、添加剂成分和洁面成分三种类型组成。配方成分有两种:水系统和油系统。添加成分是指在清洁产品中添加具有保湿、美白、镇静和舒缓作用的植物提取物，以及香料和防腐剂。事实上，在洗涤过程中，添加的成分很少留在脸上以发挥作用。清洁成分在化学工业中被称为表面活性剂，决定整个清洁产品的质量，而不是那些添加的成分。表面活性剂的清洁力和安全性是不同的。在选择产品时，要注意成分表中所列的表面活性剂名称，从而大致判断产品的优劣。安全成分包括磺基琥珀酸盐、谷氨酸、肌氨酸、两性二乙酸二钠、两性醋酸钠、两性丙酸钠和癸基葡萄糖苷，它们经常结合使用，以实现清洁能力和温和性之间的平衡。

清洁工具。人们常用的洗涤工具各有利弊。1.毛巾。不要用毛巾擦手和脸，否则会引起交叉感染，容易滋生细菌和微生物。建议洗脸后用一次性纸巾擦脸。如果一定要用毛巾擦脸的话，就不要搓了，轻轻按压面部吸收水分。2.手。洗脸前用消毒肥皂或洗手液彻底洗手，然后用纸巾擦干，再洗脸。不要用冰凉的手洗脸，否则会使面部毛孔收缩，不利于污垢的排出。3.清洁海绵。这个产品会产生很多气泡，而且很干净。但使用前要注意用开水消毒，使用后要放在阴凉通风处晾干。

编辑依桐志平