(旅游资讯）好励志！305斤小伙500天减重128斤，考上国防科大

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这两天，国防科技大学2020级新生张天柱帮忙救火！

9月28日，在国防科技大学新训练场，挺拔的张天柱吸引了所有人的目光。很难想象这个年轻人是一年半前体重305斤的“胖明星”。

▲张天柱。

原来，张天柱从小就比较胖。2017年朱日和的阅兵点燃了他的军营梦。为了不超过军检规定的92公斤上限，他花了500多天500多个晚上才减掉128公斤，最后以651分的优异成绩考入国防科技大学。

看了张天柱的“励志减肥”经历，网友纷纷表示，小伙子有毅力，自助者助其一臂之力。

已确定

对于成绩一直很优秀的张天柱来说，继续深造最大的绊脚石就是体重。从他决定上军校的那一刻起，他就清楚地知道，减肥是实现梦想的第一步。

说起来容易做起来难。张天柱身高181.8 cm。如果他想通过军事考试，他最重的体重不能超过92公斤。这意味着他必须在高考前减掉120磅肉。

▲张天柱高中。

下定决心减肥后，张天柱的饮食有严格的标准:菠菜500g，白菜500g，鸡胸肉100g……我妈给他买了个小秤，精确测量。做菜的方法总是水煮。如果你真的想“吃肉”，就在食物上放点调料或者酱油。有时候他在饭桌上看着自己喜欢的食物，想咬一口红烧肉，但看到自己胖乎乎的手臂，他只是咬咬牙，从旁边的菜花身边走开。他抓起几口米饭，立即离开了餐桌。

早上同学还在睡觉的时候，张天柱胖胖的在大街小巷跑来跑去。跑步散步，走走停停，走几步就开始喘气。但看着被拉长的衣服，想到帅气的军装，他又重新振作起斗志，继续往前跑。

习惯跑步后，他开始增加运动量。中午跳绳，这样肚子上的肉会随着跳的节奏稍微减少一点。晚上上两节自习课去健身房，按照教练的指示完成专业训练。

同时，为了不让文化成绩落后，他利用一切可用的时间努力学习。午休时间，放学和周末，他不是在锻炼，就是在努力学习。

努力是有回报的，他一天努力学习三次。他的体重迅速下降，半年内瘦了50多公斤。所有的艰辛和劳累都成了进步的动力。他的家人、老师和教练给了他更多的关注和支持，他努力朝着自己的梦想做最后的冲刺。终于在一年多的时间里，他从305斤减到177斤，以651分的成绩考上了国防科技大学。

“人要向前看，要有理想。这个理想可能实现不了，但却是你努力的方向和动力。一定要有毅力。如果你有毅力，你可以做任何事情。”这是张天柱一路走来最深的感触。

张天柱和很多同学一样，刚到军校的时候很着急。但当他站在水房里看到自己笔挺的绿色军装时，他觉得一切都是值得的。对于未来，他的目标很明确。他应该努力训练，努力学习，成为一名优秀的士兵，然后成为一名优秀的军官。用我们的青春保护繁荣的中国！

张天柱的励志经历传开后，网友们纷纷称赞。29日，人民日报微博转发了张天柱的消息，网友在下面留言:“梦想的力量”“有了这份毅力，一切都可以做到。”