(健康知识）每月吃三块巧克力，可降低患心脏病风险

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据英国媒体报道，一项新的研究表明，一个月吃三块巧克力可以降低23%的心脏病风险，而吃太多巧克力可以增加17%的风险。

共有575，853人参加了这项研究，分为五组。研究人员说，需要更多的实验来探索巧克力消费和心脏健康之间的关系。最近，研究结果在慕尼黑举行的欧洲心脏病学会会议上公布。

美国纽约伊坎医学院Chayakoret & middot科丽塔的王娜博士解释说，巧克力是类黄酮的重要膳食来源，它可以缓解炎症，增加有益胆固醇，增加人体内一氧化氮的含量，从而促进血液循环。巧克力还含有大量的饱和脂肪，所以适量吃黑巧克力对健康有好处。

资料来源:万维网

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