(健康知识）总爱饿，可能是体内出现胃热所致

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刚吃完饭，突然觉得饿了，受不了？中医对此有一个形象的描述，叫做“消粮充饥”，往往是人体胃热所致。

中医认为，正常情况下，胃处于“喜润燥恶燥”的状态，从而初步消化食物。当人的压力增加，情绪波动，生活不规律，喜欢吃辛辣、油炸、油腻的食物时，就会导致体内停滞生热，产生“胃燥胃热”，消化食物的能力异常增强，所以总会饿。胃热综合征除了饿，还可表现为口渴、口臭、便秘、呕吐、水酸苦、畏热怕冷、牙龈肿痛出血、红肿发热等症状。

总的来说，总饥饿主要是经验性的，以下两种情况比较常见:

1.总是饿，伴有便秘，牙龈肿，口臭，说明胃肠道有停滞。只要把郁结排出去，胃热自然就消除了。患者可以去药店买生大黄30克，分5份，每天6克(儿童减半)，用200 ml开水浸泡半小时，取汁慢慢服用。一两天就能见效，5天左右症状就能缓解。也可以买口炎清颗粒，一次一袋，一天两次。

2.总是饥肠辘辘，伴有口渴、干燥、出汗，特别冷，说明胃热充满全身，但不形成停滞。需要服用清热解毒的药物来清除体内的胃热。可以从药店买三种中药:石膏30g，知母15g，甘草6g，加米10g，加水500ml，煮至米熟，将药汁磨碎放凉，吃两次，一两天就见效。

需要强调的是，胃热的产生与压力、情绪刺激、生活不规律、饮食不节制有关。根本原因在于脾胃运化功能减弱，导致食滞生热。所以要清胃热，但不能过量，以免胃热再生。如果按上述方法服药3天，症状未缓解或逐渐加重，应尽快到中医院脾胃病科就诊。

来源:北京日报

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