(教育报道）胃肠病为何总与秋天有“不解之缘”？

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秋高气爽，虽然这个季节风景不错，但也是胃肠疾病门诊患者的高发时期。为什么肠胃病和秋天总是有不解之缘？其中一个原因是原有的胃肠道疾病在秋季有恶化或复发的趋势，另一个原因是秋季比其他季节更容易患胃肠道疾病。

季节性变化影响消化系统

旧病越来越重。秋季昼夜光照时间和温差的变化导致人体的巨大调节，包括生物钟和各种激素的调节。这一系列过程会直接影响神经系统，神经系统对胃肠道的影响非常重要。调节不好会导致肠易激综合征和胃炎等胃肠疾病的加重和恶化。秋季气压的变化会导致血压异常的患者在此期间产生持续数月的身心压力，从而导致疲劳，降低人体各器官的工作效率。持续的压力也会导致胃炎、溃疡等胃肠疾病的加重或复发。

新的疾病很容易感染。民间流行秋初“糊秋肥”。秋收季节粮食供应充足，人们食欲大增。但摄入过多或饮食结构失衡会增加胃肠负担，引起胃肠功能障碍。另外，“一叶知世秋”，秋天大量的植被开始枯萎腐烂，会释放出更多的霉菌，从而人体免疫系统也承受着压力。免疫系统和消化系统紧密相连。免疫系统可以帮助清除环境毒素和应对压力，使我们的身体处于动态平衡状态。如果免疫系统超负荷，平衡被打破，就会影响消化系统的健康，引起胃肠疾病。

秋季腹泻是由轮状病毒感染引起的

秋季发生的腹泻不一定是秋季腹泻。秋季腹泻是指轮状病毒感染引起的腹泻。流行期为9月至次年1月，10月和11月为流行高峰期，故称秋季腹泻。

6个月至3岁儿童是秋季腹泻的主要易感人群。由于免疫系统和消化系统功能的逐渐改善，3岁以上的儿童患病较少，病程相对较短。成人也可感染秋季腹泻，但与儿童相比，病情较轻，病程较短。人体感染轮状病毒后，可潜伏1-3天，然后出现呕吐、腹泻、发热、脱水等主要症状。腹泻范围从一天几次到一天几十次，大便稀，水清或卵型，偶有脓液，无脓血，无特殊腥味。病情较轻的患者，积极治疗腹泻1周即可痊愈。

由于经常腹泻或呕吐，儿童吃得少，容易导致脱水、酸中毒和电解质紊乱，导致精神萎靡、意识不清，如不及时治疗，可能危及生命。因此，液体疗法对秋季腹泻患儿非常重要，轻度和中度脱水患儿给予口服补液盐；中度脱水、严重呕吐和腹胀的儿童应静脉复水，以纠正水、电解质和酸碱失衡。注意秋季腹泻是轮状病毒引起的，抗生素对此无能为力，禁止滥用抗生素。

“四注意”秋季护胃

秋天人体胃肠道脆弱，要注意“防病”，从四个方面做好保健。

第一，营造宜居环境。在卧室或整个房间使用空气体净化装置过滤掉花粉和霉菌等过敏原。室内环境种植花草，用鹅卵石覆盖土壤，防止霉菌生长。限制食用与季节性花粉传播和霉菌有关的食物。在室内保持良好的空空气循环和空空气新鲜度可以降低病毒感染的可能性。

第二，选择健康的饮食。预防消化不良，可以少吃多吃，不要暴饮暴食。吃得越多，胃消化越慢，人越容易感到腹胀和不适。避免油炸和酸性食物，这会导致烧心、腹胀等症状。食物应该新鲜干净。不要吃变质的食物。多喝水。最好远离刺激胃肠道的物质，如咖啡、葡萄酒、碳酸饮料等。

第三，养成好习惯。勤洗手，尤其是饭前饭后。餐具(切菜板、刀叉、榨汁机等容器)使用后应晾干，清洗消毒后方可使用。冰箱内的食品容器保持清洁，消毒或煮沸后使用。规律生活，保证充足睡眠，适当运动，提高对气候变化的适应能力。

第四，做一个有爱心的家长。儿童晚上睡觉和换季时要注意保暖，避免腹部着凉。孩子爱追爱玩，出汗不要脱衣服，不然容易胃肠道感冒。对于体质较弱的儿童，口服轮状病毒疫苗可预防秋季腹泻，保护率达90%以上。

来源:北京日报

卢，编辑部值班委员

值日官唐海波

值班编辑何秀[/s2/]