(健康知识）妈妈们注意了！三个坏习惯可能损伤儿童脑健康

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军医大学新桥医院神经内科副主任刘墉副教授指出，三种不良习惯可能直接损害儿童的大脑健康。

吃得太多

尤其是学龄儿童，不应该暴饮暴食。吃得好容易导致脑缺血缺氧，阻碍脑细胞发育。

此外，暴饮暴食还会引起脑血管狭窄，削弱供血能力，加重脑缺氧，严重影响儿童智力。吃多了会影响孩子的智力发育和思维功能。长期饱腹感导致的肥胖也会带来一系列的健康问题，最终会损害大脑功能。

甜食过量

吃太多甜食的孩子往往智商较低。甜食很好吃，但是损害食欲，降低食欲。儿童摄入高蛋白和多种维生素会减少，导致营养不良，影响大脑发育。

鄙视早餐

新加坡《联合早报》报道说，如果一个孩子经常不吃早餐，他发育中的大脑可能会萎缩，这将影响他的智力发展。

研究人员调查了六个亚洲国家和地区的家庭，包括他们的孩子是否吃早餐、他们的大脑发育和学习成绩。

研究发现，如果长期不吃早餐，孩子的头部会萎缩，即使后来恢复了健康的饮食和营养，萎缩的头部也无法再生长。

来源:人民网-健康时报

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