(科学）每日过量补充维生素A，可能增加骨折风险

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专家提示:维生素A是一种重要的维生素，人体无法合成，应通过饮食摄入。一项新的研究表明，补充维生素A应该谨慎。过量摄入维生素A补充剂可能会减少骨厚度，增加骨折风险。相关研究论文发表在新一期《英国内分泌学杂志》上。

动物实验表明，在为期10周的实验中，研究人员让小鼠摄入的维生素A是人类推荐日摄入量的4.5倍至13倍。结果仅8天后，小鼠骨骼变得明显脆弱。而且随着实验的推进，骨头越来越细。

据报道，以前的研究表明，服用维生素A补充剂的人可能会增加骨骼损伤的风险。还有动物实验表明，短时间内服用13倍至142倍推荐日摄入量的维生素A，会增加实验小鼠1至2周后骨折的风险。在这项新的研究中，实验小鼠摄入的维生素A剂量相对较低，相当于长期服用保健品者的日剂量。

这项研究的结果表明，饮食中额外补充维生素A应该谨慎。该论文的作者，瑞典哥德堡大学医学研究所教授乌尔夫&米德多；莉娜说，越来越多的人每天都在服用维生素补充剂，维生素A摄入过多的问题日益突出，这需要更多的研究，但在大多数情况下，均衡的饮食足以补充身体所需的维生素A。

资料来源:《科技日报》

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