(教育报道）浙江大学：让体育运动成为大学生活标配

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最近，浙江大学从2018级开始改革本科体育教学。除了将体育课从每学期36课时提升到54课时外，下午的第10节课将统一安排为体育活动时间。浙大也自行开发了一款跑步软件“运动app”，供学生运动时记录打卡使用。

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体育运动不仅能强身健体，还能培养人的拼搏进取精神和积极向上的性格。养成一个好的运动习惯，这会使人受益终生。大学阶段是一个人一生中最宝贵的时间，应该是轰轰烈烈，前途无量的。然而，许多大学生的体质普遍下降，原因是熬夜、晚起等不健康的生活习惯，这已经成为健康中国的一个缺点。

根据《中国学生体质监测发展史》，近十年来大学生体质呈下降趋势。

为了把大学生从床上和宿舍里“扔”出来，让他们养成健康的生活习惯和锻炼习惯，很多高校尝试了很多方法。清华要求学生参加跑步练习，三次“刷脸”完成打卡；武汉大学和浙大都开发了app专门用于跑牌和打卡；中山大学每年给每个学生的校园卡充值500元体育专项资金……这些措施在一定程度上有助于提高学生的身体素质。

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让学生养成热爱运动的良好习惯是一种发自内心的强烈需求。虽然，目前大部分学校从义务考试开始增加学生的锻炼时间，但是从义务锻炼开始可以在短时间内取得效果，然后通过学校体育氛围的培养，逐步帮助学生养成独立锻炼的良好习惯。

值得一提的是，浙大体育教学改革的亮点之一是设立了8个以上的体育俱乐部和30多个专题课程，要求每个学生每学期参加一次学校体育竞赛。既有强制性的运动要求，也有人性化的兴趣选择。通过软硬结合，充分调动学生的体育积极性，最终使体育成为学生学习和生活的一部分，帮助他们养成体育习惯。

还需要注意的是，很多大学生没有运动的习惯，这与应试教育背景下的体育课从小就没有受到重视有很大关系。提高学生体质关系到国民素质，是一项长期的系统工程。还需要机构努力，早抓小抓。

来源广州日报

值班编辑委员会成员王冲

值班军官陈少峰

值班编辑黄桐·凌展