(健康知识）卒中“卷土重来”危害更大 疫情期间别随意减药停药

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中风是我国第一致命疾病，复发中风的风险比普通人高9倍。北京中医药大学东直门医院老年病科主任医师赵晓东指出，他汀类药物、抗高血压药物和抗血小板药物是防治脑卒中复发的三大基石，必须长期坚持规范化治疗，不能随意减量或停药。

▲网络图

“疫情期间，部分患者害怕被感染，不敢去医院开药，不理解坚持中风防治的重要性。擅自停药导致中风复发。”赵晓东说，在疫情期间，慢性病可以一次开三个月，中药汤剂或颗粒剂可以一次开一个月。中风患者多为中老年人，体弱多病。如果病情没有太大变化，家属可以去医院门诊开药，给患者的舌头拍照，给医生看舌苔，更新或微调处方。

“防疫期间，大家都呆在家里，正常的生活节奏被打乱。有的患者服药不规律，甚至错过。”赵晓东建议病人应该早睡早起，以保证充足的睡眠；设置闹钟，每天同一时间提醒你吃药；经常测血压，注意血压的变化。

如何保持健康的生活方式？

●心理调节

面对突如其来的疫情，很多人都有恐慌、焦虑和失眠。中风患者可以通过看喜剧电视节目和听音乐来缓解紧张情绪。

●家庭合作

患者要和家人沟通，宣泄情绪，家人要理解并帮助缓解不好的情绪，以减少对疫情的恐慌。失眠严重时适当服用安眠药。

●出去散步

虽然在防疫期间减少外出是必要的，但在阳光明媚的空清新天气，在良好的防护条件下，少人在户外行走有利于身心健康。

●适度运动

病人可以在室内练习八段锦和一种中国传统太极拳。八段锦每天练习1-2次，每次10-15分钟。一种中国传统太极拳(太极拳)建议每天一次，每次30-50分钟。

●合理饮食

多吃葱、姜、蒜、茴香等调料。，从而活血化瘀。白色食物具有润肺益气的功效，可常吃银耳、百合、白萝卜、梨等。

●戒烟限酒

有的患者受疫情影响，百无聊赖，用酒精解忧，用吸烟解闷。吸烟和饮酒会增加中风复发的风险，因此戒烟和限制饮酒很重要。

编辑|林飞