(健康知识）爱熬夜的年轻人，当心心梗“缠上”你

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9月16日，来自中国的台湾艺术家黄鸿升在北投三河街去世，享年36岁。经警方勘验，怀疑其头部受到撞击，导致突发心肌梗塞。消息出来后，很多网友都很震惊，很多人说“太突然了”。

这么年轻的小伙子为什么会心肌梗塞？心脏病是因为撞到头引起的吗？针对网友的担忧，记者采访了医学专家。

头部撞击导致心肌梗死的概率低

广西中医药大学附属康瑞医院心脏康复中心主任王力告诉记者，一般来说，头部坠地不会导致心肌梗死。文中提到的艺术家，应该是在急性心肌梗死后引起了一些并发症，如心律失常、短暂性低血压，然后脑部供血不足，导致跌倒。

自治区人民医院心血管内科医师应时也表示，头部撞击导致心肌梗死的概率相对较低，可能是艺人本身有一些基础心血管疾病。她认为，封闭环境中的情绪变化和缺氧可能会诱发心肌缺血甚至心肌梗死，从而导致心律失常甚至心脏骤停，导致脑供血不足和跌倒。

心肌梗塞越来越年轻

张先生，30岁，血压血糖正常，不胖。有一次他加班，突然心脏病发作。幸运的是，他被及时送往医院，生命脱离了危险。事后他回忆自己平时工作压力大，熬夜，抽烟多，锻炼少。他生病的时候就是熬夜加班很多天，抽很多烟。

王力说，临床上，冠心病和心肌梗死的发病率越来越高，越来越年轻化。现在有不少二三十岁的心肌梗死患者，年轻患者突发心肌梗死死亡的案例也时有发生。

为什么这些年轻人这么早就急性心肌梗死？急性心肌梗死其实是一种生活方式疾病。越来越多的年轻人由于不良的生活习惯而早期患上各种慢性病，许多年轻人死于急性心肌梗死。年轻人常见的慢性病都是生活习惯不好造成的。高糖高脂饮食摄入超标，蔬菜、水果、粗纤维食物摄入减少；吸烟、酗酒、过度劳累和不锻炼对人体健康有害。许多人的血压、血糖和血脂在很小的时候就升高了。这些指标升高后，心脏和血管也相应出现了问题，但症状不明显，没有被注意到。遇到熬夜加班、抽烟喝酒等应激情况，可能诱发急性心肌梗死。

健康的生活方式非常重要

在应时医生治疗的心肌梗死患者中，最小的只有29岁，是一名司机。当时病人来看病是因为胸闷20分钟没有缓解。在确诊为急性心肌梗死后，医生为患者进行了紧急手术。“这个29岁的男孩和80多岁的老人一样有血管，”应时医生发现病人心脏的三根冠状血管都有动脉硬化，甚至最严重的血管也有梗塞。原来患者有很多不良生活习惯，如饮食不规律、久坐行为、肥胖、高油高盐饮食、吸烟等。

医生提醒，大约一半的急性心肌梗死患者在急性心肌梗死发病前几天的活动中出现疲劳、胸部不适、心悸、胸闷和疼痛。如果肥胖，平时不运动，特别是高血压、血糖、血脂偏高的患者，要特别注意。当你有这样的异常表现时，你需要尽快去医院。急性心肌梗死伴剧烈胸痛伴出汗是最典型的特征。胸痛多位于胸骨后和心前区，持续30分钟以上。严重者有休克、晕厥，最严重者会发生心脏骤停。建议胸痛、胸闷、出汗严重的患者立即拨打120就近就医。急性心肌梗死的风险很高，需要专业人员快速接受治疗。

王力主任说，心肌梗死不仅仅是心脏问题，更是一种全身性疾病，一种生活方式疾病。对于心肌梗死，预防最重要。她建议饮食要均衡，少吃高热量、高糖、高脂肪的食物，保证水果蔬菜充足。养成经常锻炼的习惯，每周坚持锻炼3-5次，每次半小时左右。