(健康知识）牙疼可能不是牙齿出了问题，肠胃不好也会让牙“不好受”

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中医认为，牙齿与肾、胃、大肠经关系密切。肾为天之本，主骨为髓，牙为骨，所以牙齿的生长发育和萎顿与肾有关。如果肾精不足，牙齿失去营养，可能会引起牙痛。

但是如果你牙疼或者单独牙疼，那就是肠胃问题。上牙循胃经，下牙循大肠经。所以在饮食不佳时，暴食辛辣、油腻食物，肠胃积热，循经蒸会引起牙龈红肿疼痛，而上牙痛多为胃火所致，下牙痛多为大肠经病变所致。

在牙齿疼痛的情况下，可以通过按压和摩擦穴位，疏通胃肠通道来帮助缓解症状。

最常用的穴位是合谷和下关。如果上部牙痛明显，可以选择胃经内庭穴，如果下部牙痛明显，可以摩擦颊车穴。

防治牙痛，可以经常敲牙齿。“鸡叫时，常叩其牙三十六，且长，牙不坏(d & ugrave)石头，很难咬。”也就是说，每天早上“空嘴磨牙”可以补肾，增强肾和膀胱的气化功能。轻点牙齿唾液会增多，可以分几次慢慢咽下去。每天坚持可以强健牙齿，肾脏，身体。

78%饱，均衡饮食，有助于肠胃通畅，预防牙痛。对于人体来说，空用于胃肠道，而通畅的胃肠道可以保证食物的运输和营养的充分吸收。

反之，如果肠胃拥挤堵塞，就会变成湿热，扰乱月经，引起牙痛。所以日常饮食不要太饱，吃一些时令果蔬也有助于肠胃的清洁。如菊花、白菜、萝卜、梨、西瓜等。；菠菜、芹菜、香蕉、梨都是泻药；苋菜、马齿苋、番茄、苦瓜等。

来源|生活时代

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